登入

登入您的帳號

帳號 *
密碼 *
記住這個帳號
蔦松05月菜單               梅景食品股份有限公司
















日期

星期

主食

主菜

副菜

副菜

青菜



附餐

醣類

(g)

脂質

(g)

蛋白質

(g)

熱量

(kcal)

每日六大類份數
















全榖根莖類

豆魚肉蛋類

蔬菜類

油脂與堅果種子類

水果類

低脂乳品類
















5月1日



白米飯

白米

沙茶豬排

豬排

培根高麗菜

高麗菜.培根

黃金柳葉魚

柳葉魚

時令青菜

玉米濃湯

玉米粒.火腿丁

水果

106.5

23.0

26.9

740.6

5.3

2.1

1.6

2.5

1.0

0.0
















5月2日



白米飯

白米

蜜汁燒鴨

鴨肉

油丁肉燥

油豆腐丁.絞肉

沙茶豆皮

豆皮.蔬菜

時令青菜

紫菜湯

紫菜.薑絲




94.0

21.5

26.5

675.5

5.5

2.0

1.5

2.3

0.0

0.0
















5月3日



白米飯

白米

香滷味雞排

雞排

筍乾扣肉

筍乾.豬肉

茶葉蛋

茶葉蛋

時令青菜

榨菜肉絲湯

榨菜絲.肉絲

水果

106.5

23.5

27.6

747.9

5.3

2.2

1.6

2.5

1.0

0.0
















5月4日



白米飯

白米

鐵路排骨

豬排

黃瓜鴿蛋

大黃瓜.鴿蛋

海帶干絲

海帶.干絲

時令青菜

筍絲肉羹湯

筍絲.肉羹




90.5

24.0

28.1

690.4

5.3

2.3

1.4

2.5

0.0

0.0
















5月7日



白米飯

白米

宮保雞丁

雞丁.彩椒

花瓜肉燥

肉燥.花瓜

三色炒蛋

蔬菜.蛋

時令青菜

冬菜粉絲湯

冬菜.粉絲




90.5

24.0

28.1

690.4

5.3

2.3

1.4

2.5

0.0

0.0
















5月8日



白米飯

白米

黑胡椒排骨

排骨

日式咖哩

馬鈴薯.紅蘿蔔

蔥爆豆干片

豆干

時令青菜

酸菜豬血湯

酸菜.豬血

水果

102.5

23.5

27.1

729.9

5.0

2.2

1.7

2.5

1.0

0.0
















5月9日



白米飯

白米

照燒雞腿

雞腿

白菜滷

白菜.木耳

洋蔥炒蛋

洋蔥.蛋

時令青菜

黃瓜煲湯

大黃瓜




94.0

21.5

26.5

675.5

5.5

2.0

1.5

2.3

0.0

0.0
















5月10日



白米飯

白米

醬燒排骨

排骨

北京燒鴨

洋蔥.鴨丁

碳烤香腸

香腸

時令青菜

白玉排骨湯

白蘿蔔.排骨

水果

103.5

24.5

26.5

740.5

5.1

2.1

1.6

2.8

1.0

0.0
















5月11日



白米飯

白米

泰式椒麻雞

雞肉

鐵板豬柳

豬柳.洋蔥

家常豆腐

豆腐.三色豆

時令青菜

味噌湯

味噌.海帶芽




93.0

23.5

27.7

694.3

5.5

2.2

1.3

2.5

0.0

0.0
















5月14日



白米飯

白米

干丁肉燥

豬肉

肉片炒黃瓜

豬肉片.黃瓜

蝦醬高麗菜

高麗菜.蝦醬

時令青菜

冬瓜湯

冬瓜




89.0

23.5

27.2

676.3

5.2

2.2

1.4

2.5

0.0

0.0
















5月15日



白米飯

白米

壽喜燒肉

洋蔥.豬肉

紅燒獅子頭

獅子頭.紅蘿蔔

蟳絲炒蛋

蟳肉絲.蛋

時令青菜

香菇雞湯

香菇.雞肉

水果

101.5

23.5

26.9

725.1

5.0

2.2

1.5

2.5

1.0

0.0
















5月16日



白米飯

白米

香酥雞翅

雞翅

香菇雞丁

香菇.雞丁

韭菜甜不辣

韭菜.甜不辣

時令青菜

酸菜白肉鍋

酸白菜.豬肉




97.8

27.1

33.5

769.1

5.0

2.1

1.6

2.6

0.0

0.9
















5月17日



白米飯

白米

和風雞腿

雞腿

洋蔥豬柳

洋蔥.豬柳

紅蘿蔔炒蛋

紅蘿蔔.蛋

時令青菜

刺瓜魚丸湯

刺瓜.魚丸

水果

106.5

23.5

27.6

747.9

5.3

2.2

1.6

2.5

1.0

0.0
















5月18日



白米飯

白米

橙汁豬排

豬排

咖哩魚蛋

洋芋.魚蛋

木須黃瓜

大黃瓜.木耳

時令青菜

酸辣湯

豆腐絲.木耳絲




90.5

24.0

28.1

690.4

5.3

2.3

1.4

2.5

0.0

0.0
















5月21日



白米飯

白米

迷迭香雞排

雞排

土魠魚羹

土魠魚.大白菜

三杯炒豆腐

豆腐.三色豆

時令青菜

蔬菜蛋花湯

高麗菜.蛋




100.8

26.6

33.9

778.2

5.2

2.1

1.6

2.5

0.0

0.9
















5月22日



白米飯

白米

彩頭控肉

豬肉.蘿蔔

螞蟻上樹

冬粉.蔬菜

花枝丸+雞塊

花枝丸.雞塊

時令青菜

火鍋湯

蔬菜.魚板

水果

102.5

23.0

26.4

722.6

5.0

2.1

1.7

2.5

1.0

0.0
















5月23日



白米飯

白米

五香雞腿

雞腿

白菜魚羹條

白菜.魚羹

玉米三寶

玉米.三色豆

時令青菜

冬瓜排骨湯

冬瓜.排骨




88.0

22.5

25.8

657.7

5.0

2.0

1.8

2.5

0.0

0.0
















5月24日



白米飯

白米

蘑菇豬排

豬排

田園四錦

蔬菜.豬肉

紫米珍珠丸

珍珠丸

時令青菜

菜頭碰皮湯

白蘿蔔.碰皮

水果

102.5

23.5

25.5

723.5

5.2

2.0

1.1

2.7

1.0

0.0
















5月25日



白米飯

白米

糖醋排骨

排骨

韓式年糕

年糕.泡菜

洋蔥培根

洋蔥.培根

時令青菜

薑絲海芽湯

海帶芽




89.5

24.0

28.0

686.0

5.2

2.3

1.5

2.5

0.0

0.0
















5月28日



白米飯

白米

沙茶肉排

豬肉

彩繪蒲瓜

蒲瓜.豬肉

滷三味

海帶.白蘿蔔

時令青菜

韓式大醬湯

大白菜.排骨.味噌




91.5

23.5

27.6

687.9

5.3

2.2

1.6

2.5

0.0

0.0
















5月29日



白米飯

白米

綠咖哩雞

雞肉

香酥魚排

魚排

鮮蔬寬粉

蔬菜.寬粉

時令青菜

香菇肉羹湯

香菇.肉羹

水果

115.8

26.6

33.9

838.2

5.2

2.1

1.6

2.5

1.0

0.9
















5月30日



白米飯

白米

塔香豬排

豬排

宮保雞丁

雞丁.乾辣椒

奶焗洋芋

馬鈴薯.乳酪絲

時令青菜

玉米海結湯

玉米段.海帶結




87.5

23.0

26.4

662.6

5.0

2.1

1.7

2.5

0.0

0.0
















5月31日



白米飯

白米

卡啦雞排

雞排

香菇肉燥

香菇.肉燥

燒賣+水晶餃

燒賣.水晶餃

時令青菜

筍片排骨湯

筍片.排骨

水果

103.0

22.5

25.8

717.7

5.0

2.0

1.8

2.5

1.0

0.0







































































































 

雲林縣立蔦松國民中學暨高中藝術實驗班   Niao Song Junior High School and Art Experimental High School

地址  65242 雲林縣水林鄉松北村一之一號
總機  05-7841801, 7840321
傳真  05-7842948
友善校園專線  6341298
學生申訴委員會申訴專線  7841801 # 230
個資保護聯絡窗口  05-7841801#212 曹先生 
個資保護聯絡信箱  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

招生專線  05-7841801 # 219 王奕婷 老師

行政單位  總務處212, 214、會計室 213、輔導室215、學務處217, 218、教務處216, 219、人事室 220、女生宿舍 221、 圖書館 222、導師室 226 、保健室225