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蔦松08.09月菜單               梅景食品股份有限公司
















日期

星期

主食

主菜

副菜

副菜

青菜



附餐

醣類

(g)

脂質

(g)

蛋白質

(g)

熱量

(kcal)

每日六大類份數
















全榖根莖類

豆魚肉蛋類

蔬菜類

油脂與堅果種子類

水果類

低脂乳品類
















8月30日



白米飯

白米

卡拉脆雞排

雞排

豬肉餡餅

餡餅

家鄉滷味

白蘿蔔.米血

時令青菜

冬瓜雞湯

冬瓜.雞肉




91.5

23.0

26.9

680.6

5.3

2.1

1.6

2.5

0.0

0.0
















8月31日



白米飯

白米

柳葉魚

柳葉魚

番茄炒蛋

番茄.蛋

滿漢香腸

香腸片.洋蔥

時令青菜

鴨肉粉絲湯

鴨肉.冬粉




94.0

21.5

26.5

675.5

5.5

2.0

1.5

2.3

0.0

0.0
















9月3日



白米飯

白米

招牌里肌

調理豬排

柴香豆腐

豆腐.柴魚

芽菜粉絲

豆芽菜.紅蘿蔔.冬粉

時令青菜

什錦菇湯

蔬菜.金針菇




91.5

23.5

27.6

687.9

5.3

2.2

1.6

2.5

0.0

0.0
















9月4日



白米飯

白米

蜜汁雞腿

雞腿

洋蔥炒蛋

洋蔥.雞蛋

香菇貢丸肉燥

香菇貢丸.絞肉

時令青菜

酸辣湯

豆腐絲.筍絲

水果

105.5

24.0

28.1

750.4

5.3

2.3

1.4

2.5

1.0

0.0
















9月5日



白米飯

白米

糖醋排骨

排骨酥

滷蛋

水煮蛋

筍片肉

筍片.肉

時令青菜

韓式大醬湯

白蘿蔔.味噌




90.5

24.0

28.1

690.4

5.3

2.3

1.4

2.5

0.0

0.0
















9月6日



白米飯

白米

燒烤雞翅

雞翅

紅蘿蔔炒蛋

紅蘿蔔.蛋

翡翠燒賣

燒賣

時令青菜

柴魚豆腐湯

豆腐.洋蔥

水果

102.5

23.5

27.1

729.9

5.0

2.2

1.7

2.5

1.0

0.0
















9月7日



白米飯

白米

古早味肉燥

豬肉.紅蔥頭

五彩玉米

玉米粒.三色丁

波浪薯條

薯條

時令青菜

蘿蔔湯

蘿蔔




94.0

21.5

26.5

675.5

5.5

2.0

1.5

2.3

0.0

0.0
















9月10日



白米飯

白米

宮保雞丁

雞肉.豆干

黑胡椒肉絲

肉絲.洋蔥

茄汁豆包

豆包

時令青菜

豆薯排骨湯

豆薯.排骨




88.5

24.5

26.5

680.5

5.1

2.1

1.6

2.8

0.0

0.0
















9月11日



白米飯

白米

照燒豬排

豬排

咖哩雞

馬鈴薯.紅蘿蔔.雞丁

烤花枝丸雙拼

花枝丸.米血

時令青菜

蘿蔔排骨湯

蘿蔔.排骨

水果

108.0

23.5

27.7

754.3

5.5

2.2

1.3

2.5

1.0

0.0
















9月12日



白米飯

白米

香酥雞塊

雞塊

麻婆豆腐

豆腐.三色丁

水晶餃

水晶餃

時令青菜

鮮筍湯

鮮筍




89.0

23.5

27.2

676.3

5.2

2.2

1.4

2.5

0.0

0.0
















9月13日



白米飯

白米

鹽酥雞

雞米花.百頁

洋蔥肉片

洋蔥.肉片

黃金春捲

春捲

時令青菜

玉米濃湯

玉米.洋蔥

水果

101.5

23.5

26.9

725.1

5.0

2.2

1.5

2.5

1.0

0.0
















9月14日



白米飯

白米

紅燒豬腳

豬肉.紅蘿蔔

蒸蛋



干貝燒

干貝燒

時令青菜

大瓜魚丸湯

黃瓜.魚丸




97.8

27.1

33.5

769.1

5.0

2.1

1.6

2.6

0.0

0.9
















9月17日



白米飯

白米

蔥爆雞

雞肉.蔬菜

什錦肉燥

絞肉.碎瓜

玉米炒蛋

玉米.蛋

時令青菜

味噌海芽湯

海芽




91.5

23.5

27.6

687.9

5.3

2.2

1.6

2.5

0.0

0.0
















9月18日



白米飯

白米

咕咾肉

豬肉

鮮蝦排

蝦排

香菇燒冬瓜

香菇.冬瓜

時令青菜

蔬菜菇菇湯

蔬菜.金針菇

水果

105.5

24.0

28.1

750.4

5.3

2.3

1.4

2.5

1.0

0.0
















9月19日



白米飯

白米

無骨雞排

調理雞排

沙茶豆包三絲

豆包.紅蘿蔔.木耳

茶葉蛋

茶葉蛋

時令青菜

日式大根湯

白蘿蔔.柴魚




100.8

26.6

33.9

778.2

5.2

2.1

1.6

2.5

0.0

0.9
















9月20日



白米飯

白米

五香雞腿

雞腿

什錦燴刺瓜

黃瓜.白蘿蔔

黑輪燒

黑輪.白蘿蔔

時令青菜

白菜什錦湯

白菜.排骨

水果

102.5

23.0

26.4

722.6

5.0

2.1

1.7

2.5

1.0

0.0
















9月21日



白米飯

白米

京醬肉排

調理排骨

水晶餃

水晶餃

筍乾油豆腐

油豆腐.筍乾

時令青菜

冬瓜枸杞湯

冬瓜




88.0

22.5

25.8

657.7

5.0

2.0

1.8

2.5

0.0

0.0
















9月24日



中秋節

















































9月25日



白米飯

白米

黑胡椒豬排

豬排

紅蘿蔔炒蛋

紅蘿蔔.蛋

滷味拼盤

豆干.紅蘿蔔

時令青菜

三絲湯

筍絲.紅蘿蔔

水果

104.5

24.0

28.0

746.0

5.2

2.3

1.5

2.5

1.0

0.0
















9月26日



白米飯

白米

蜜汁雞腿

雞腿

培根高麗

培根.高麗

沙茶甜不辣

甜不辣.蔬菜

時令青菜

紫菜湯

紫菜




91.5

23.5

27.6

687.9

5.3

2.2

1.6

2.5

0.0

0.0
















9月27日



白米飯

白米

鐵路排骨

排骨

脆炒雙花

白花椰.青花菜

鍋貼

鍋貼

時令青菜

筍絲豆皮湯

筍絲.豆皮

水果

115.8

26.6

33.9

838.2

5.2

2.1

1.6

2.5

1.0

0.9
















9月28日



白米飯

白米

照燒雞排

雞排

什錦炒肉片

肉片.蔬菜

番茄蛋豆腐

番茄.蛋.豆腐

時令青菜

海芽蛋花湯

海帶芽.蛋




87.5

23.0

26.4

662.6

5.0

2.1

1.7

2.5

0.0

0.0







































































































 

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